一到春天,很多人会和小编都很关注养生这个话题。有着强身健体和"血管清道夫"美誉的蜂胶,更是春季养生的首选。
春天早晚温差大,对于糖尿病患者来说,是个险要的"关口".如果调理不当,很容易使血糖升高,病情加重;而如果保养得当,对于稳定病情则很有好处。
中医认为,春季饮食宜省酸增甘养脾气,因此,糖尿病患者应多吃些富含优质蛋白质、维生素、微量元素的食物,如瘦肉、禽、蛋、新鲜蔬菜、水果等,以养阳敛阴,养肝护脾,防止各种维生素缺乏症的发生。
除食补外,糖尿病患者也可适当食用蜂胶。好的蜂胶能帮助糖尿病患者调节血糖,这是因为糖尿病患者大多伴随高脂血症,血管老化速度比正常人快,很容易引发微循环障碍、脑血栓、心脏病,出现心脑血管系统并发症。蜂胶中丰富的黄酮类物质有很好的降血脂、降低毛细血管的渗透性、软化血管、保护血管的作用,能保护血管不过早地变脆、变硬,失去弹性,并有效地净化血液,被称为"血管清道夫".因此,服用蜂胶有利于控制糖尿病患者视力下降、防止血管系统并发症出现。需要提醒的是,糖尿病及其并发症患者,正确食用蜂胶,在短期内可较快缓解,但不可一味地借助其进行治疗。
乍暖还寒提高免疫乍暖还寒的春天,不少人很容易因为天气的变化多端,导致感冒等呼吸系统疾病的发生。此时,对于一些免疫力低下的儿童及老年人来说,不妨适当食用蜂胶,以防治疾病、提高免疫力。
春夏季气温高,活动量大,代谢旺盛,如果不能及时补充各种微量元素,那么将导致身体的免疫功能低下,此刻补充富含各种微量元素的蜂胶可以促进新陈代谢,达到预防疾病的目的。蜂胶的主要成分是低聚果糖,它能改善肠道的微生态,减少细菌滋生,长期服用,有防治疾病、提高免疫力之功效。尤其适用于免疫力低下的儿童及老年人,或偏食、瘦弱、体弱多病、易感冒者、肝肾功能较差的人群。而由于婴幼儿的肠道功能、自身免疫力等身体各项机能尚未发育完善,不建议食用蜂胶。